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매트필라테스 지도자를 위한 교육 (음악활용&시퀀스구성)

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작성자 kigx 댓글 0건 조회 841회 작성일21-09-06 18:42

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안녕하세요:)

 

KIGX-(주) 한국그룹운동개발원에서 

새로운 교육일정을 안내드립니다.


 


<매트필라테스 지도자를 위한 맞춤 교육>



1. 음악을 활용한 수업 방법


-> 음악의 박자에 맞춰 동작 구성하기


음악을 활용함으로써 회원들에게는 즐거움과

심리적인 안정감을 제공하며,

지도자에게는 좌우, 상하 발란스, 

움직임에 대한 규칙적인 속도 및 횟수를 

자연스럽게 맞출 수 있도록 하여

보다 더 여유있는 큐잉속에서 수업에 집중할 수 있고


결과적으로 강사와 회원 모두에게 

보다 더 풍성한 수업을 제공할 수 있게 됩니다.

 


2. 시퀀스 수업 구성 방법


->필라테스 메뉴얼 제공

->대상별 난이도 조절 내용 제공


단순히 동작을 나열한다고 해서 운동이 되는 것이 아니며 

어려운 동작들로만 구성한다고 하여 

레벨 높은 수업이 되는 것 또한 아닙니다.


단순한 동작이라도 적절한 큐잉과 함께

해부학적 움직임에 따라 체계적인 수업을 구성한다면

본인의 만족이 아닌 회원들의 만족도가 높은 수업을 하게 될 것입니다. 



자세한 사항은 하단 포스터를 참고해 주세요 ^^


 



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